女性の薄毛の改善に、艶やかなボリュームのある髪に

薄毛は加齢とホルモンバランスの変化によりハリやコシ
がなくなり、白髪や、薄毛や抜け毛などさまざまな形で
加齢の壁を乗り越えることはできません。

薄毛は遺伝すると言われていますが、１００％ではない
ようです。また、薄毛になりやすい体質や、薄毛を引き
起こすような生活習慣が招く状態にあるといえます。
薄毛は遺伝するものと諦めないで、薄毛を防ぐための
生活習慣や、自宅でヘアケアをを見直すだけでも、十分
に薄毛を防ぐことできるでしょう。

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髪の密度は20歳がピークであり、太さにおいて35歳がピーク
でその後はだんだんと衰えていき、30歳後半からうねりが
見え始め、40歳前後で急に髪の毛の衰えを感じる女性が増えて
きます。また出産や更年期といったホルモンバランスが薄毛
、抜け毛を引き起こす原因となります。

女性ホルモンには髪の成長を促す働きがあります。
しかし、加齢などで毛根の老化、またヘアサイクルの乱れに
より髪の成長度が著しく減退するためボリュームの低下に
繋がります。

 

頭皮もまた加齢により硬くなりがちですが、硬くなった頭皮
は血行が悪くなり、成長に必要な栄養分が届きにくくなり
ハリや、コシがなく抜け毛が目立つようになります。

●どのようにして気をつけるか
主に血行不良やホルモンバランスの乱れが原因になっています
が、ストレスをはじめ様々な原因があります。
◦禁煙をする
◦アルコールを控える
◦過激なダイエットをしない
◦バランスの良い食事を心がける
◦睡眠不足にならないように心がける
◦ホルモンバランスの乱れには要注意

 

バランスのよい食生活が髪にも頭皮にも潤いを与え活発になります。
ご自身に合わせて薄毛対策にため日頃のヘアケアを見直して、スト
レスのかからない生活を心がけましょう。

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タグ：ホルモンバランス 更年期 加齢 女性の薄毛